天天观热点:有氧运动的好处_无氧运动的好处
来源:互联网
发布日期:2023-05-27 19:28:37
(资料图片)
1、说简洁点大致是这样的有氧运动 好处:身体健康 坏处:超量容易衰老无氧运动 好处:身体强壮。
2、练哪强哪 坏处:超量容易损伤肌肉不知道解释的清楚不。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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